今すぐお電話料金や詳しい詳細
Powered by Massimo Salerno

ちょっと体制変えただけでも腰が痛い

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る

「腰痛になってしまったけれどちょいと病院に行くのも面倒で」
とか
「昔痛めた腰が痛い」

なんて方もいらっしゃるんではないでしょうか?
そこで今回はなるべく自分でできる方法をお伝えします
それでも、もしダメだったらご相談くださいね

腰痛になる原因

多くは仕事や家事などに追われてしまい、もしくはパソコン作業などで痛みがでてきた
という話をよく聞きます

ですが、よくよく検査してみると姿勢の問題があって
痛めている人が沢山います

姿勢の問題

姿勢の問題と言われても意味が分からないと思いますし、
「私姿勢が悪いってよく言われる」
っていうのを口癖にしている人もいますよね

でも重要なのは、

どの姿勢で痛みが出てくるのか?という事を確認しなくてはいけない

例えば

パソコン作業していると痛みが出てくるけれども、ほかの姿勢にすると痛みがなくなる
又は気にならない

これを探していくと「どの姿勢で腰痛がでてくるのか?」わかってきます

それがわかれば次にこうしてみてください

腰痛が出るその姿勢と反対の姿勢にすること

前に倒すと痛い場合は、背中をそったり
右に倒すと痛いなら、左に倒すこと

こうすることで安全に痛みをとることできます
反対に動くといいメリットもあります

それがこれ

めちゃくちゃ気持ちよかったりする

そうなんです

めちゃくちゃ気持ちがいいんですよ

まずはその気持ちよさを体感してみてくださいね

でもこういう場合は治療も必要です
それがこれ

どの動きでも腰痛が出る場合

この場合は今回のやり方は向きません
まずは病院などできちんと検査してもらってください

その結果それでも治らないのでしたら
ご相談ください

というか早めに来てください
じゃないといつまでたっても痛みは治ってくれません

 

 

 

貴方の腰痛、坐骨神経痛、首の痛みなどを一気に解決できちゃうかも

初めましていつも記事を読んでくださってありがとうございます

宮城県多賀城市で整骨院と骨盤屋というお店を営業しています

僕は腰痛や座骨神経痛、そして股関節の痛みについて悩んでいる人たちに何かお手伝いができればと思ってお店を作りました

病院さんや他院さんでも様々な事で努力なさっていると思いますし、理解もしていますので、それについて否定しているわけでもありません

ただ、どうしてもよくならない症状にはどうして治らないのか?を解明していかなければ結果的にあなたの痛みや辛い症状は続きます

そんなあなたのお役にたつ施術をしています

 

 


骨盤屋のホームページはここをクリック

SNSでもご購読できます。

プロフィール



ホームページ

宮城県多賀城市で腰痛を治す男、腰痛、坐骨神経痛、ヘルニアなど、痛みの原因はそこじゃないという発言をして結果をだす

加藤幹(かとうもとき)

コメントを残す

*