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枕を変えると首の痛みはなくなるのか?変えてみた患者さんに聞いてみた結果

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はいよっ加藤です

枕が合わないという方がいます

「首が朝起きると痛い」

「枕が高い奴買ったほうがいいのでしょうか?」

「高さは低いほうがいいの?」

とお悩みの方に対して今回は枕を変えたらどうなったのか?聞いてみました

枕を変えたらどうなったのか?

加藤
今日の首の痛みはどうですか?
患者さん
最近枕を変えたんですよ
加藤
アーそうなんですね、んでどうすか?枕変えてみて
患者さん
変えてみたら首の調子がいいような気がするんです
加藤
えっ?

 

加藤
おれいらなくね?治療必要なくね?

 

患者さん
それでもまだ少し首に痛みが出るんですよ
加藤
 枕を変えてみてもまだ首の痛みが出てるんですね、わかりました治療してきますね

 

患者さん
なんだか嬉しそうですね

 

加藤
いやそんなことないですよ

 

加藤
まじで俺の必要性がなくなるところだったわ

 

実際治療している側からすると首は多少いい状態になっている

さて、茶番は終了ですが、実際問題枕を変えてみた後の患者さんの首の状態を見ていると、状態としては結構いい感じにはなっている

まんざら患者さんたちがよく言う

患者さん
枕が合わない

という内容もこれをみるといかにリラックスしてもらう事が重要なのかわかりました

眠る動作は無意識で起こしているものなので、どんな状態で寝ているのかも重要なんだろうね

横向きで寝ている場合の枕と仰向けで寝ているときの枕もそれぞれあってもいいのかもしれない

首の動き自体も以前よりもスムーズになっているところをみると、(ちなみにこの患者さんは上を向けなかった、向くのが痛い)ということで治療に来てもらっていたが、ご本人も枕を変えたことで多少なりとも動きはよくなった

さらにここで治療をしていくことでさらに上を向けるようになった、

加藤
治療も役に立ったと思いたい

結果論としては、枕を変えることはあり

どのような枕があなたの首を救ってくれるのか?

最近では宮城県だと利府のほうに枕屋さんがあるときいたので行ってみるのも手だと思う

もしそうでなければ、今まで固めを使っていた場合は、柔らかめを使ってみて

高さのある枕だったら、低めのほうがいいかもしれない

結局あわないので疲れが出る

もし買う前に家でためしてみるのなら、高さの問題については一度タオルケットなどを厚くして実験してみるといいかもしれない

僕の治療院でも低反発のまくらにタオルをぐるぐる巻いて高さを出している

でもこれは僕自身ではあわなかった

何度かその枕で寝たことがあたのだけれど疲れが抜けないという事が起こった

でも何人かの患者さんからは

患者さん
これすごくほしい

と言われたことがある

長時間向きではないのであまりお勧めはしないと伝えたことがあったけれど、もしかしたらその患者さんには合っていたのかもしれない

後は先ほど伝えた横向きで寝るのか?仰向けで寝るのか?二つあってもいいかもしれない

 

まとめ

がちで枕が原因で首が痛い場合は、治療よりも先に枕を変えたほうが治りは早いです

カトウが行う骨盤矯正のホームページはこちら

 

 

 

 

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宮城県多賀城市で腰痛を治す男、腰痛、坐骨神経痛、ヘルニアなど、痛みの原因はそこじゃないという発言をして結果をだす

加藤幹(かとうもとき)

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