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車の運転をしても腰が痛くなるかもしれませんyo

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宮城県多賀城市にある骨盤屋です

車の運転をしていると腰が痛くなり降りるときには立ち上がれなくなるとか

さらに腰痛はもとから持っていたけれど足もしびれが出るぐらいひどくなってきている

なんて人に今日は読んでもらえると嬉しいです

腰痛になるとほっといても治りません

ほっておけば治るというのは、必ず時期があります

 

そして治ったと思っていても油断をしてはいけません

しばらくすると痛みがどんどん強くなってくる

 

自分の所に来る患者さんたちも、そうでしたけど

最初はみんな「風呂にはいったりあっためてればとそれがいつのまにか・・・・」といいます

 

腰痛は虫歯と一緒でほっといてもよくならないという事をまず一般の方は理解できません

でもこれは理解できなくて当然です

誰だって気にならなければ異常がないなぁと考えますし、運動不足かなぁぐらいで大概痛みが出なければ気にも留めません

普段でない腰痛が車の運転で出てくる

普段はそうでもなかったのにひょんなことから車にのって長時間運転する

そうすると

患者さん
なんだか腰が痛いぞ

という腰痛の症状が出てくるひとがいます

患者さん
しばらくすればおさまる腰痛だろう

と思いますが

患者さん
あれだんだん腰痛が酷くなってきたぞ

腰痛もこうなってくるとあっためてもダメですし、シップを貼っていてもよくならない日が続きます

このような状況になってみて初めて

患者さん
どこかいいとこないかな?どこに行けばいいの?

と悩みますよね?

もしかしたらこれをよんでるあなたは今はそんな状況かもしれないですが、でも、心配しないでも大丈夫です。

そんな腰痛時にお勧めな方法をお伝えします

まず腰痛は冷やしてみる

このような腰痛を「慢性」といいます。

慢性な腰痛は冷やすよりも温めるべき?となるのですが、体は常に緊張状態になりますので最初に冷やすことをお勧めします

冷やしかたは腰にアイスノンなどを当てるだけです5分ぐらいがいいと体にはいわれています

ですから腰が痛くなったらまずは冷やしてくださいね

痺れが出てきてるなら医療機関へ

腰痛状態がなが続くと今度は

坐骨神経痛(ざこつしんけいつう)という症状もでてくるひともいます、この状態は

患者さん
車の運転をしていたら足が痺れてきて降りるときもしびれが酷い

という状態です

このしびれは自分だけで解決できるのか?

うちに来た患者さんたちもストレッチをやってみたり体操に挑戦してみた人もいますが

しびれが出始めるとご自身ではなかなか解決できません

 

患者さん
このしびれをどうにかしなければまずい

と悩む方もたくさんいます

さらい酷い人ですと

患者さん
夜になっても痺れがとれず痛みで目が覚める

という方も・・・・

痺れの原因は何か?

このしびれは骨盤の歪みから来ていることもありますし、足の筋肉が固まっていて出てくる人もいます

このような状態になっているのでしたら治療院か病院、整骨院にいくのをお勧めします

ぼくならばすぐに骨盤矯正をして足のがちがちな筋肉をゆるゆるにしていきます

筋肉の緊張も足が痺れてくる原因にもなりますし、根本にあります骨盤を矯正したほうが早いですしね

車の運転で気を付けてほしいこと

車の運転の仕方が悪くて腰痛を悪化させているので当然乗り方も今後は変えなければ、腰痛はまたすぐにでてきます

車の運転時は正しい姿勢のキープが重要になりますが

ただ、ぼくもそうですがついつい自分が楽な形で運転をしてしまいます、

運転の癖もあります

ですので気が付いたら姿勢を少しでもいいので意識して乗ってみてくださいね

そしてちょっと疲れたなぁとか腰に違和感が出てきたらすぐに休む癖もつけてもらうと腰に負担はかかりにくいです

ですが、仕事柄どうしても運転するタクシードライバーさんやトラックの運転などなかなか休めないというひともいます

そういった人は、早めの治療をお勧めします

僕自身が思う事や治療するときに患者さんから言われるのは

車の運転をしても疲れない体を作る

これが一番いいんじゃないかなって治療にあたっています

まとめ

腰痛は一度出てしまうときちんと治療しない限り治っているわけではないです

虫歯と一緒で酷くなれば痛みもどんどん酷くなります

車の運転は特に負担がかかりやすいので、早めの治療をおすすめします

 

 

貴方の腰痛、坐骨神経痛、首の痛みなどを一気に解決できちゃうかも

初めましていつも記事を読んでくださってありがとうございます

宮城県多賀城市で整骨院と骨盤屋というお店を営業しています

僕は腰痛や座骨神経痛、そして股関節の痛みについて悩んでいる人たちに何かお手伝いができればと思ってお店を作りました

病院さんや他院さんでも様々な事で努力なさっていると思いますし、理解もしていますので、それについて否定しているわけでもありません

ただ、どうしてもよくならない症状にはどうして治らないのか?を解明していかなければ結果的にあなたの痛みや辛い症状は続きます

そんなあなたのお役にたつ施術をしています

 

 


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宮城県多賀城市で腰痛を治す男、腰痛、坐骨神経痛、ヘルニアなど、痛みの原因はそこじゃないという発言をして結果をだす

加藤幹(かとうもとき)

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