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股関節が痛い人におすすめ5選

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はいよっ加藤です

股関節の痛みは女性に多い、あくまで自分の院の統計ですけどね、
ほっておいてひどくなるとお尻まで痛くなるし

歩いているとズキズキしてくるひとまで

股関節の痛みも正しい方法でケアしてあげると、解消します

今回は股関節について書きます

 

股関節が痛い時は逃げ場をさがすこと

当たり前ですけど、どこでも痛い場所があれば
人間は触れないようにしていきます

僕も口内炎にたまになりますが、
いかに食い物をつめこまいで、刺激の少ないものばかり
食べてよくなるのをまちます

なのでおすすめは、

痛くない方向を探してください

ズキズキしないところ、痛くないところ
痛みが出てくる姿勢をやめる

というかとらないようにしておくこと

こうすることで、股関節に対してストレスは減ります

股関節が痛くない場所を探すこと

股関節が痛い時って
まず胡坐がかけない

座っていると痛い

そんな時にまた動く、そうするとまた痛い

動くたびにズキズキするときは、

しょうがないとして

座るときは

正座してみるといいかもしれない

股関節の痛みは、膝やお尻に原因があることが多い

出産の時に骨盤がゆるくなります

終わったあとに股関節にもダメージが行く人も結構います

それが原因で股関節が痛いなら、骨盤から調節していくと
痛みが徐々にへります

 

もしそうでない場合に股関節が痛いのなら
膝やお尻周りの筋肉の問題も考えられます

膝に関しては、伸ばしたり曲げたりを繰り返してみて

少しずつでいいので、
しっかり伸ばして、しっかり曲げてあげることをやってあげてください

この際に、膝裏も痛いなら多分膝が問題の現況です

歩いているときに徐々に酷くなっていったんでしょうね

もし、膝をしっかり伸ばしても痛くないなら

お尻に力を入れてみて歩いてみてください

それで痛みが減るようでしたら。お尻の筋肉の問題だと思います

股関節の痛みで石灰化に注意

股関節の動きや形は肩の動きと一緒です

肩の場合固まってくると

石灰化といって、関節に
カルシウムがつくことがあります

この場合は病院にいかないと治りません

マッサージなどをしても全く変わらず
むしろ押し込んでひどい痛みになる人もいます

なぜこの話をするのかというと

股関節も同じように石灰化
というカルシウムがつくこともあります

こうなると病院に行ったほうが早いです

見極めるコツはお風呂に入ったあとに
痛みがひどくなるか?

を確認してください

このとき痛みがひどくなると
石灰化している可能性もあります

当然整体ではなんともなりません

時間がたてばたつほどに悪化していきますので
判断を誤らないでください

 

股関節の施術は足からみてくと治りが早い

股関節の痛みを最初にとる場合はまず足首が
きちんと動いてくれているのか?

ココも結構重要で股関節の場合

足首、膝、骨盤の3つを一気に施術していく必要あります

その際に膝もきちんと伸びてくれているのか?

確認して、

お尻もしっかり力が入るんか?

そしてお尻に力が入らない場合
首も施術してくと短時間でお尻に力が入りやすくなります

勿論ご自身でお尻を閉めたりしてもいいんですけれど

当然ながら施術のほうが早いです

股関節は開くと痛いというだけなら、そんなに大変でもないです

回すと痛い場合は、結構重症なので

自分でやってみてダメなら、ご相談ください

 

 

まとめ

股関節は、膝やお尻に原因がある

股関節が痛い時には、なるべく痛くない場所をさがす

ぜひやってみてくださいね

 

追伸

そろそろ普通の生活ができるようにしませんか?

笑顔になれるとか、やりたい事をやれる・・・・・こういった事を望まないといけない!

そんな事ではなく特に変わらない日常

当たり前の事かもしれないけれど

「家族が健康でたまに小さな悩みはありますが、特に何不自由なく生きていける」

僕にとってはこれが実は一番大事なのですがあなたはどうでしょうか?

今あなたはこういった生活はできてますか?

もしできていないならそれは辛いですよね

でももしかしたらちょっとした事

あなたは痛みがなくなりいつも通りの生活ができちゃうかもしれません

特に痛みもなく心配事もちょっとはあるけれど安定している日常

そしてついでにやりたいこともやれちゃう挑戦できる日常

あなたがこれをあっさりできてしまいます

興味がある方は下のホームページまでお進みください

 

 

 

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貴方の腰痛、坐骨神経痛、首の痛みなどを一気に解決できちゃうかも

初めましていつも記事を読んでくださってありがとうございます

宮城県多賀城市で整骨院と骨盤屋というお店を営業しています

僕は腰痛や座骨神経痛、そして股関節の痛みについて悩んでいる人たちに何かお手伝いができればと思ってお店を作りました

病院さんや他院さんでも様々な事で努力なさっていると思いますし、理解もしていますので、それについて否定しているわけでもありません

ただ、どうしてもよくならない症状にはどうして治らないのか?を解明していかなければ結果的にあなたの痛みや辛い症状は続きます

そんなあなたのお役にたつ施術をしています

 

 


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加藤幹(かとうもとき)

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