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首肩の痛みそのほか、たまに頭痛がでる時の原因と対処法

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宮城県多賀城市の首や肩の痛みならお任せ骨盤屋の加藤です

「肩も痛いけれど首も痛い」

または

「頭痛もするんだよね」

普段やらない運動などをして次の日筋肉痛
というのならちょっとしょうがないかもしれないって思うかもしれませんが
こういった痛みや頭痛が半年近く続いているなら

注意が必要です

今回はこの痛みの時にはどうすればいいのか?
どうしたらいたみがなくなるのか?
原因と方法をお伝えしていきます

何故肩から首まで痛みが来るのか?

これって多くの人が抱えている悩みではないでしょうか?
肩だけが痛いわけでもなく、肩も痛いし首も痛い

 

これって仕事の関係で出ている人もいます
そこでよく出やすい仕事などをぴっくあっぷしてみます

 

ちなみに私のところにいらしている患者さんを参考にしてますんであしからず

 

首と肩が痛くなるのはなぜ?

原因としては、首に問題があることが多いです
首をよく使う作業といえばやはりパソコンですね
この動作は首を前にだす体制が多いので痛みも出てきやすいです

パソコンを使う事で目も酷使しますのでこれが起点になって頭痛が出ている人もいます

頭痛が出ているときの注意点

頭痛が出ている原因に多くはないのですが、脳こうそくなどになっている人もいたりします
過信しないで一度は病院に行くことをお勧めします

例えばこんな場合

自分の名前が出てこない
車の運転をしていて足に力が入らなかったりする

たばこや箸を口にもっていけずずれたりする
こういった場合はまず病院です

肩こり首の痛みでの頭痛の場合

特徴としては頭痛は頻繁に出てこないという事です
肩が痛い首が痛いと症状が表にでているときは案外頭痛は出てこなかったりします

なぜなら、痛みは強いほうが前にでてくるので
肩や首が痛いうちは頭痛はあまり出てきません

逆に、頭痛が酷い時は肩の痛みや首よりも症状が強い時に出てくる傾向が多いです

というか患者さんの症状見てみるとどちらかでした

また仕事によってはこういった原因で首や肩が痛い人もいました

腕から来ていることも

貴方の肩や首の痛みが腕に原因があって出ている人もいます

特に美容師さん、そしておもい荷物を上げ下げする動作が多い仕事の人です
この症状も急に痛みが出てくるわけでもなくじわりじわりと徐々に出てきます
腕に原因があったという事を患者さんにお伝えしても
「そうだったんだ」

と驚かれる方もいらっしゃいますが、腕と肩までは筋肉がつながっています
腕が原因で痛みが出ているときに首や肩をもんでも全く効果に期待できません
ですので何回治療しても痛みが再発してくるのなら腕や手首などを治療してみてもらってください

なかには劇的に治る人もいますよ

 

貴方の肩と首はどの位置で出ているのか?

それはどの角度から痛みが出ているのか?
という事です

腕を上げ始めると痛みが出てきてそれ以上上げられない

こういった状態ですと俗いうのが五十肩や四十肩という症状かもしれません

詳しくはこちらをご覧ください

腕を90度までは挙げられるただ痛みが首まで出てくる

この角度まで上げられるのなら治り具合は早いです

というのは基準として90度まで上げられるのか?どうかで治るスピードが段違いに違います

肩の治療はここまで持っていけるのかが勝負です

これ以上上げていく場合は猫背やおなかの筋肉を緩めていくことで劇的に変化に期待できます

お腹をねらう理由は

結構な頻度で便秘をもっていたりします
こんなところも関係があるの?
なんて思われそうですが、実は関係が大ありです

お腹周りの緊張はいままで肩が痛いと我慢していた結晶ともいえます
ずっと耐えていると自然に猫背になっている人も沢山います

肩こりで我慢できるうちに治療するのが本当は一番いい

肩が痛い人は過去に肩こりも酷かったと思います
しかし大体の人が肩こりをきちんと治そうという考えがないです
それに肩こり程度では特に問題に感じませんし、日常生活でもちょっと疲れたかな?
位です

でも本当はこの時期に治しておくほうが時間もお金もかかりませんし、
何より仕事でも疲れません
でもこれも仕方がないのかもしれません

 

そもそも肩こりはどこで診てもらったらいいのかわからない

これが一番悩むところではないでしょうか?
それに今はテレビや動画でも沢山情報があるのでそれをみて実践している人もいます
ですがなかなか続かないという人もいるのではないでしょうか?

肩こりになったらどこに行けばいいのか?

一番いいのはマッサージ屋さんでもいいですし、僕らのような治療院もお勧めです
整骨院、接骨院さんでもいいのですがここで注意がございます
それは、その整骨院、接骨院で保険が基本的に使ってはいけないと決まっています
勿論僕のところも自費になります

肩こりで保険を使っているところは不正扱いになります
肩こりで使える保険というのはありません

しかし現実的には肩こりも国民病だとは僕は思っていますけどね
女性では第一位です

これもルールですので従っていくしかないです

なぜ治療院が肩こりに優れているのか?

肩や首が痛い原因がどこにあるのか?
治療院の場合はいち早く判断できます、そして再発しないように治すことができます
ですが、整骨院、接骨院でやっている先生のやり方を見ていると
長くかかることもございます

そして自分でストレッチをしてくださいみたいに言われてしまいます
ですがここに落とし穴があって
ストレッチはそこまで万能ではない事も多いです
そして古い

古いとダメな理由は、今の運動法を見ていると昔と全く違っていて、
昔はいいと言われていたこともいまではよくないといわれている動きも沢山あります

ですのでどうせ受けるのでしたら、最新のやり方をおしえてもらえるところに行ってみてください
整骨院、接骨院の多くはこの辺をあまり勉強していないのが残念なところです

首や肩を痛めて一番最初に行くところ

首や肩を痛めて一番最初に行くべきところは、整形外科です
理由としては
骨に異常がないか?もしくはヘルニアではないか?
しっかり見てもらってください
なかには首のヘルニアが原因で腕が上がらない人もいます
こうなってくると
ぼくらでは難しい事もあります

実際過去にうちに来てヘルニアだった人の特徴を書いておきます

痛みが全く止まらない、夜も朝も痛みが和らぐことがない
首を少し倒す動きをするだけで腕まで痛みと痺れが走る
横になろうが何しようが痛みがとまらず、ずっとズキズキする

このような時は一度病院にいってください
そのあとそれでも痛みがひかないという時はご相談ください

僕らの業界は過信しすぎる先生も多いです
実力がないといえばそれまでですが、手をだしてかえって酷くなる症状というのもあります

僕の場合はどちらかというと手を出せない事は出せないとお伝えしています

まとめ

肩や首が痛い原因は様々ですが、治すとしたら一か所か二か所です
ぜひぜひ参考にしてみてください

 

 

貴方の腰痛、坐骨神経痛、首の痛みなどを一気に解決できちゃうかも

初めましていつも記事を読んでくださってありがとうございます

宮城県多賀城市で整骨院と骨盤屋というお店を営業しています

僕は腰痛や座骨神経痛、そして股関節の痛みについて悩んでいる人たちに何かお手伝いができればと思ってお店を作りました

病院さんや他院さんでも様々な事で努力なさっていると思いますし、理解もしていますので、それについて否定しているわけでもありません

ただ、どうしてもよくならない症状にはどうして治らないのか?を解明していかなければ結果的にあなたの痛みや辛い症状は続きます

そんなあなたのお役にたつ施術をしています

 

 


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宮城県多賀城市で腰痛を治す男、腰痛、坐骨神経痛、ヘルニアなど、痛みの原因はそこじゃないという発言をして結果をだす

加藤幹(かとうもとき)

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