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体が硬いと腰痛や肩こりになりやすいのか?

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宮城県多賀城市の骨盤屋の加藤です

 

よく体が硬いから腰痛になったとか

柔らかくないから肩こりになったというひともいますが 

果たして実際はどうなのでしょうか?

現場からお送りします

身体が固いと腰痛になりやすいのか?

身体は柔らかいほうがいいとみなさんは思っていると思います

実際この業界に入るまでは体が硬い事と痛みをだしやすいのかな?って僕も思ってました

ですg修行先の整骨院にヨガの先生が腰を痛めて治療に来てました

 

その時の僕は

えっ?ヨガやってても腰痛くなるの?って感じで驚いたことがあります

もしかしたらヨガの先生は無茶したのかもしれませんし、何かの間違いで腰を痛めたのかもしれません

だけどヨガの先生は物凄く罰が悪そうにしていたのを覚えている

 

ちなみに私はペーペーだったので電気治療の補助ぐらいだったそれとお会計の仕事である

 

 

問診している先生の話を横で聞かされていてカルテを書いてた

これを今になって考えると

 

からだが柔らかくても普通にけがはするし腰痛にもなる

かたこりも普通に起こる

体が柔らかい事のデメリット

体が柔らかい事のメリットはくさるほどあると思うので僕はデメリットを書くことにしました

身体が柔らかいデメリット

 

ぐにゃぐにゃのイメージがあるのでじっとしているのが辛い

身体がもとから固い人は、同じ姿勢でキープすることがものすごく楽

反対に体が柔らかいと、ずっと同じ姿勢が窮屈だったりする

関節が緩い人ってこういう部分でそわそわしている人がいる

体が柔らかくてもコリはでてくる

身体がやわらかければ凝らないというわけではない

そして凝ってしまった時に治療するのは結構大変です

何故なら

治療家は基本的に緩める先生がほとんどだから

実は固定したり止めておくことが柔らかい人にとっては大事なんだけれど

なかなか固定できる治療家がいない

多くはマッサージという武器でほぐすしかないので

体が柔らかい人からすると

 

ほぐされまくってしまうとかえって調子がわるくなることもある

身体が柔らかいひとは頭痛も持っていたりする

特に多かったのが頭痛でした

しかも柔らかい場所が首なんですよ

首が柔らかすぎると頭を支えきれないので頭痛になりやすい

ってこともあるのかなと思いました

こういう場合も腰痛などと一緒で無理にほぐしてはダメ

固めるような施術必要になってくる

体が柔らかい人は凝っているように見えて実は安定性が保てなくて頭痛になっている人もいる

身体が硬い、メリット

体が硬いデメリットはたくさんあるのでいい事書いときます

安定はしているので腰痛になっても結構治りやすい

柔らかいのと違って固いと怪我をしやすいかというとそういう事でもなく

柔軟性があれば回避できるという事もあるけれどあくまでも回避であって絶対ではない

体が硬いからと言って腰痛になりやすいのではなく

タイミングと考えている

痛くなるタイミングに痛くなってしまったって僕は考えている

起こってしまった腰痛は仕方がないけれど

体が硬い場合は緩めれば楽になる人もいるので治療は楽だと思う

治る人はマッサージでも治る

身体が柔らかいとリラックスしているは別

よく誤解されやすいのがリラックスしていると体が柔らかいをごっちゃに考えてしまう

リラックスしているというのは本来もっているその人の力が素直に出ている状態

体が柔らかいからリラックスしているのとは違う

体が硬くてもリラックスしていれば問題ないって自分は考えてます

まとめ

体が硬くても大丈夫です

固さよりもリラックスできているのか?

に注目してみてください

 

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初めましていつも記事を読んでくださってありがとうございます

宮城県多賀城市で整骨院と骨盤屋というお店を営業しています

僕は腰痛や座骨神経痛、そして股関節の痛みについて悩んでいる人たちに何かお手伝いができればと思ってお店を作りました

病院さんや他院さんでも様々な事で努力なさっていると思いますし、理解もしていますので、それについて否定しているわけでもありません

ただ、どうしてもよくならない症状にはどうして治らないのか?を解明していかなければ結果的にあなたの痛みや辛い症状は続きます

そんなあなたのお役にたつ施術をしています

 

 


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加藤幹(かとうもとき)

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